Berufsverband für Entspannungstrainer, Stressreduktionstrainer und Coaches BESC e.V.
Berufsverband für Entspannungstrainer, Stressreduktionstrainer und Coaches BESC e.V.

Resilienz

Der Begriff Resilienz (Spannkraft, Elastizität) findet in der psychologischen Forschung immer mehr Beachtung und meint die physische und psychische Widerstandsfähigkeit, mit der Menschen Lebenskrisen und Stress meistern.

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© Anke und Matthias Westermann