Palliativ-regeneratives Stressmanagement

Das palliativ-regenerative Stressmanagement hat sowohl die Regulierung der physiologischen, als auch der psychischen Stressreaktion zur Folge. Hier können Maßnahmen stattfinden die eine kurzfristige Erleichterung und Entspannung in der Stresssituation erreichen (Palliation), sowie lanfristigere Methoden, die zur einer regelmäßigen Entspannung und Erholung dienen (Regeneration).