Berufsverband für Entspannungstrainer, Stressreduktionstrainer und Coaches BESC e.V.
Berufsverband für Entspannungstrainer, Stressreduktionstrainer und Coaches BESC e.V.

Hatha Yoga

Das Hatha Yoga ist eine Form des Yoga in der durch körperliche Übungen (Asanas), spezielle Atemübungen (Pranayama) und Meditationen ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist hergestellt wird.

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© Anke und Matthias Westermann