Berufsverband für Entspannungstrainer, Stressreduktionstrainer und Coaches BESC e.V.
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Hatha Yoga

Das Hatha Yoga ist eine Form des Yoga in der durch körperliche Übungen (Asanas), spezielle Atemübungen (Pranayama) und Meditationen ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist hergestellt wird.

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© Anke und Matthias Westermann