Entspannungstrainer - Entspannungspädagoge
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Stressreduktionstraining

Ein Stressreduktionstraining hat zum Ziel durch einen multimadalen Ansatz, das Stressbewältigungsverhalten, das Stresserleben und die psycho-physischen Reationen gesundheitförderlich zu Verändern. Es setzt hier auf den Ebenen des instrummelen Stressmanagement, des kognitven Stressmanagement und des palliativ- regenerativen Stressmanagement  zu Förderung der Gesundheit an.

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© Anke und Matthias Westermann