Entspannungstrainer - Entspannungspädagoge
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Flow

Der Begriff Folw (engl. fließen, rinnen, strömen) wurde von dem Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi gebildet. Flow bezeichnet den Zustand in dem unsere Fähigkeiten optimal zu den Herrausforderungen einer Tätigkeit passen. Die Zeit vergeht hier wie im Fluge und steht in Verbindung mit hochstimmungen und Glücksgefühlen. Ein Zustand des Flow, tritt bei Tätigkeiten am ehesten dann auf, wenn die Tätigkeit selbst gewählt und die Ziele realistisch gesteckt sind.

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© Anke und Matthias Westermann